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中新健康｜吃完饭多久能运动？很多人都做错了

楚书涵：秦嘉诺发布时间：2026-10-07 20:07:25 来源：中国西藏网

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　　假期聚餐一场接一场，刚吃完大餐就想动一动，可有人却说“饭后不能动”，到底听谁的？北京大学首钢医院内分泌代谢科副主任医师刘光宇在接受中新健康采访时指出，不同强度的运动，适合开始的时间也不一样。(赵方园张静李思源)

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